Con Incia a scuola di Nordic Walking

La cooperativa Incia e il Gruppo Escursionisti di Bibbiano (GEB), in collaborazione con il Centro di Educazione Ambientale della Val d’Enza dell’Amministrazione Comunale di Bibbiano ed il negozio ReggioGas organizzano un “Corso di base di Nordic Walking”, una disciplina dolce alla portata di tutti che viene rigorosamente svolta all’aperto immersi nella natura. E’ una camminata con bastoncini appositamente studiati ed utilizzati con una tecnica particolare. Offre un modo facile e molto efficace per migliorare la propria condizione fisica indipendentemente dall’età, dal sesso o dall’allenamento. Il Nordic Walking, se eseguito correttamente e costantemente, può portare ad un aumento del consumo calorico ed aiutare a tenere sotto controllo il proprio peso. Scioglie tensioni muscolari e riduce dolori nella zona della schiena, delle spalle e della nuca.

Le serate di presentazione del corso che si svolgeranno alle ore 21 di venerdì 5 giugno e lunedì 8 giugno 2015 presso il Centro di Informazione ed Educazione Ambientale dei Territori Canossani della Val d’Enza, via Ariosto, 4/a a Bibbiano (RE). Informazioni: www.incia.coop.